問題收錄自筆者親身經驗，會不定期更新；如有不同想法，歡迎大家理性討論。
先前把所以問題都整理在一篇裏頭，造成文章過長的狀況；
後來按照問題類型區分不同主題的問題，個別獨立一篇文章出來，區分為三篇文章，方便讀者閱讀：
1. 練習前常見的問題：事前篇
另有其他文章，可以一起參考閱讀：
----------------- 拳擊入門常見問題 Q&A - 觀念篇 -----------------
練習過程中常見的問題：(觀念類型)
Q1：拳擊與拳擊有氧有甚麼差別？
A：拳擊有氧正確來翻譯，應該翻作戰鬥有氧(Body Combat)，它揉合了眾多武術動作：包含拳擊、泰拳、空手道乃至跆拳道都有。藉此提升心肺有氧、協調性、肌耐力都很有幫助。
但是它移除了對打元素。
所以沒有攻防概念，換種說法就是技擊性就沒有了。意思是說不適合上擂台來打，拳擊有氧是接近舞蹈了。不過舞蹈對於拳擊來說，其實很有幫助，筆者認識一位跳Breaking的朋友，在學習拳擊3個月後，出去跟別人對打都佔了很大的上風，別人知道他才正式學習拳擊才3個月，都覺得不可置信。
這是因為他的節奏感很好，打拳擊其實需要節奏感，所以為什麼黑人打拳擊比較比厲害，除了肌肉密度之外，另外一個重要原因就是節奏感好。
那麼學習過拳擊有氧，對於打拳擊有沒有幫助呢？
筆者的經驗是沒有，反而動作更糟。
因為跳舞你是知道是在跳舞，不會把跳舞的動作拿來打拳；但是學習拳擊有氧的人，會覺得自己是學習拳擊了。所以在學真的拳擊的時候，以前動作太大，沒有防禦臉部，這些習慣很難調整，筆者稱之為被教壞了(因為拳擊有氧都是很多人一起上課，教練不會去調整你的動作，所以錯的動作養成習慣了)。比起沒有學過的人，反而要花更多時間調整動作。
這種狀況是先學拳擊有氧，再去學習拳擊會發生的狀況。
如果順序反過來，先學習拳擊，再去打拳擊有氧，會很明顯看得出來動作不一樣，是學過拳擊的人。
其實早期帶入美國AFAA拳擊有氧系統的陳銘正先生，就是先學習過拳擊的人，去看他的影片就可以看得出來，他的動作還是有攻防意念在的。
Q2：拳擊手的一拳可以打出幾磅？
A：老實說這個問題，筆者被人問過數次，雖然內心覺得很無言，不過會看狀況來回答。
大家會這樣問，相信也是被遊樂場的拳擊機所影響的；還有周星馳電影破壞之王裡面，對於拳擊社社長的介紹方式。
如果只看力量，那麼舉重選手的瞬間爆發應該會最大的了，而不會是拳擊手。
拳擊的訓練包含的元素很多，主要有速度、技巧、力量這三個。
力量只能是其中一個項目，如果只有力量比別人大，是很難打贏比賽的，因為只掌握了1/3，如果對方的速度跟技巧都掌握得很好，那他贏的機率就有2/3。
當然這邊沒有否定力量的重要性，但是這只是拳擊的其中一項。有沒有只有單純力量點滿的然上去打比賽，還獲得勝利的人；
當然有，最經典的列子就是bob sapp (鮑伯薩普)了，有興趣的人可以自己去找他的比賽影片，他打贏了一些很知名且厲害的選手(ex: Ernesto Hoost - 完美先生 Mr. perfect)。
不過筆者不是很喜歡看這種比賽，沒有甚麼技術性，只是粗殘的打法。
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2021/1/11補充
在世界頂尖行列，大家的技能都幾乎點滿的狀況下，拳重(力量)又變得非常重要。
這影響是否可以擊倒對手的能力，職業比賽看重擊倒率。
若是像業餘賽事，靠打點數贏得比賽方式，轉到職業賽事，都會遇到滿大問題的。
讓我印象深刻的幾場比賽(剛好是最近看到，其實還有很多)，舉例如下：
1.Ryan Garcia vs. Luke Campbell
2.Canelo vs. Sergey Kovalev
Canelo與Garcia目前為同門師兄弟，都是打出的拳很重。
對手的技巧性非常高超，我個人反而比較欣賞他們的對手打法。
但是這兩場比賽，都是以KO收場。
很重要的一個關鍵，是打贏的兩位選手，拳的質量都非常重；
前期回合，都是打輸的選手占優勢，但是到了後期，慢慢一面倒變成拳重的選手壓制了對手，最後抓到機會擊倒。
當然前提是技術、體力與速度這幾項素質，也都非常高超了。
(兩位打贏的選手，特色是出拳較少，但是出拳很重速度也很快，而不是單純力量大的那種，畢竟都是同量級的對手。)
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另外一點，就是關於體力的部分，或是一名舉重選手的瞬間爆發很大，可是能否在3分鐘3回合裡面，都一直保持這樣的力道呢？答案當然是否定的，瞬間爆發跟耐力基本上是不同的訓練，而且每一下都全力揮拳，一下子就沒有體力了，所以場上的體力調整分配也很重要。
所以只問一拳打出去的力道有多少這樣的問題，實在是過於簡化的拳擊這項運動了。
Q3：拳擊與泰拳、空手道、踢拳道、散打等不同武術有甚麼差別？
A：比賽規則差異而已，沒有其他。
拳擊很單純，就是只能用手指節的部分攻擊對手(正式比賽拳套前方會有白色的部分，只能用那邊攻擊對手)，攻擊範圍在於腰部以上的正面，背面禁止攻擊，還有喉結部分也是禁止攻擊的地方。如果倒地就站起來在打，纏抱一段時間後裁判也會分開雙方。限制較其他武術多。
筆者認為拳擊是一種紳士的技擊運動。
而問題中所提到的幾種武術，細部差異在此就不一一贅述，主要說明大原則。
像是空手道，比賽方式是採取得點制的，而且要收力，不能真的把力量灌進去對手身上，稱之為寸止。極真派創始者大山倍達就對此種規則相當不以為然，所以就創立的極真派，比賽都是用全力擊打對手，但是手不可以攻擊對方臉部，所以還是有其重大缺陷。在早期K-1比賽中，極真派的選手去打比賽，都因為平常對於頭部防禦較弱的關係，輸多贏少，後期因應擂台規則調整練習方式後，成績才變好。
所以必須依照比賽規則，來調整練習方式，才能有效的贏得比賽。
泰拳與踢拳道，是很多人分不太清楚的兩個武術，特別在此說明一下，規則以及風格上的差異：
1. 泰拳打法比較硬派，很少後退的，別人打你一下，你就格擋後反擊一下，比較不會作往後閃避反擊的技巧，但是在踢拳道跟拳擊中，常常使用這樣的技巧。
2.肘擊、膝撞還有手相撲(頸相撲)是泰拳的特色，尤其是近身手相撲的部分，如果沒有練習過這個技巧的人，遇到可以使用膝撞的規則，都會被手相撲跟膝撞打得很慘。
3.踢拳道風格比較靈活輕快，偏重打點多於重擊
。
踢拳道的起源，是由日本剛柔流空手道家澤村忠，在1966年跟泰拳選手比賽後(youtube找的到比賽影片)，被打得很慘，決心改造空手道打法，所創立出來的一種格鬥模式，後來成功復仇泰拳選手，被稱之為踢拳之鬼。
後來的踢拳道，不拘泥於門派與形式，只要符合踢拳道規則的招式打法，都融入踢拳道之中。
4.台灣的踢拳道區分了很多規則的比賽方式，若以開放度最高的低踢組來說，跟泰拳的差異，在於不能使用的肘擊、膝撞，還有泰式格擋(用脛骨去擋對方的下段踢)，當然也不能使用摔技。
若是日本K-1比賽，是放開膝撞的，但是經過播求條款後，規則改變成一次攻擊只能撞三下，要分開後才能在做膝撞。
散打是中國大陸在大力推廣的武術，有別於泰拳發展出自己特色的武術，別於泰拳的硬派，散打多了摔技，遠距離喜用側踹，風格很明顯。而台灣早期是從國術擂台發展起來的，洪朝雄老師是練習國術出身，但是用擂台方式來訓練，建立起搏擊之名。
不管怎麼樣的武術，在擂台規則之下，都會去適應擂台，發展出適合擂台規則的打法。
所以一種規則的比賽，到後來技巧發展成熟後，選手互相的打法都會看起來不會差異太大。
Q4：業餘拳擊跟職業拳擊有甚麼差別？
A：主要還在於規則上的差異。
細部的規則真的要說，筆者相信大家看了也累，就簡單說明一些原則就好。
業餘拳擊會比較保護選手，但是相對的比賽的精采度就會下降。所以在選手之間實力相差懸殊的狀況，場上裁判會找機會把實力弱的選手抓下來(稱之為RSC或是TKO)。以避免選手被擊倒而造成腦部傷害。
比賽時間男子是3分鐘3回合。女子是2分鐘4回合。規則制定者為國際拳擊總會(AIBA)，如何計分也是參照他們的規矩，從以前的得分制改為現在的十分制。(聽說又要再改計分規則，不過尚未確定)
而職業拳擊因為考量到觀眾是花錢買票進場看比賽的，所以會以比賽的精采度為優先。相對的危險度就會提高。回合數從4回合開始，到6、8、10以及12回合的拳王爭霸賽。
除了規則上的不同，另一點就是選手身分的代表。業餘拳擊的選手，通常都是代表學校、地區，乃至於國家出賽的。所以我們稱呼為國手的人，就是代表國家出賽，是業餘選手的榮耀。
而在業餘拳擊界的最高殿堂，就是奧運。
而職業選手所代表的是個人身分(自然人)，或是拳館身分(法人)。通常會有經紀人，經營模式非常的商業化。出場都會談好價碼，跟誰打通常都會事先知道。在業餘拳擊的規定，職業拳擊選手不能代表國家出賽。所以奧運比賽職業選手是不能參加的，當年林明佳原本有機會可以代表台灣去打奧運，不過當時他選擇去打日本職業拳擊了，就是因為這樣的規定。雖然現在AIBA有可慮開放這樣的限制，讓國家可以像現在台灣的棒球一樣，徵召職業選手組成國家隊來出戰，不過這點還未確定。
2021/1/11補充：
關於此問題，筆者在近日看到拳龍王怡天，於自己的臉書上分享了他自己對於此問題的看法，說明的非常生動，且淺顯易懂。
大家有興趣，請務必參考他的文章。
Q5：體型有沒有優勢？會帶來怎麼樣的優勢？
A：當然有，所以才會區分量級。
越大型的比賽，量級區分的會越系。譬如在業餘拳擊跟職業拳擊，兩者量級區分的細膩度就不一樣。
(量級的區分，可以參考以下網址： https://goo.gl/FIaOym )
如果在兩位選手技術相同的狀況下，就是體型帶來的優勢了，所以這時候如果沒有區分量級，大隻的人幾乎都會獲勝。
另外一點就是力量帶來的優勢，譬如一些講法：一力降十會、一膽二力三技巧；其實都是有它的道理的，純粹的力量可以破解很多武術上的技巧。
所以筆者非常不建議女性把擒拿術當作防身術學習，這是一件非常危險的事情；真正的防身術，其實主要是以防身觀念為主，而非這些手法上的技巧。
首先，這種技巧並非短時間的防身講座可以學起來的，必須透過不斷的練習跟狀況模擬，才有可能在臨場的時候用出來。
其次就是這個問題一開始所說到的，力量帶來的優勢；在男性與女性體型上的差異，所帶來力量上的懸殊，這些技巧很可能被輕易的破解。這也接續下一個問題所討論的範圍。
Q6：學習拳擊可以防身嗎？效用如何？
A：防身術的理念，是以脫離危險狀況為考量。而拳擊所學的技巧，是要在擂台上跟對方輸贏。
出發點的不同，所以筆者認為不適合把拳擊當作防身術來學習。
當然拳擊的訓練，可以增加反應還有體能，這在脫離狀況(逃跑)的時候，是很有幫助的；所以也不能一概而論，說拳擊就不能防身，要看以甚麼角度來看待這件事情。
而所謂的防身術，都是觀念為主。
一定是理論重於實際操作，因為防身術，都是針對一般民眾，並非練過武術的人，一般民眾是不可能平常還會練習擒拿的手法，或是直拳的打擊訓練的。
所以防身術要教的，應該是在遇到危險的時候，要如何處置的觀念；以及如何避免遇到危險的狀況；以及怎麼要分辨危險的狀況，有多危險。
這才是防身術重要的地方，而非教你擒拿手，反擒抱等技術手法。
這邊說個實際案例，有筆者見過幾次面但是不熟的一位拳擊教練，看到男女街邊吵架路見不平上去相勸，結果公親變事主反被刺傷，受傷滿嚴重的。
他是一位年輕熱心的教練，但是社會閱歷以及危機意識不足，對方拔刀反應不及，導致自己受傷了。
遇到持刀者的攻擊，是非常危險的，千萬不要有奪刀的想法。有太多案例是當事人被一把小刀刺死的。會補充這點，是因為發生一個案件，鐵路警察被一位情緒失控的旅客刺傷了一刀，送醫急救無效，失去了一條年輕的生命。
雖然是事後諸葛了，但是從這個案列，我們可以思考，當下這位單警，是否有更好的處理方式？避免當下的衝突，以及對方拔刀時，應該如何應對較妥當？
筆者的想法是：一般人的狀況，當然是先跑為妙；但是警察的職責所在，必須上前處理。
從影片中，無法看出事情的完整原貌，甚至當下發生的情況都無法看得很清楚。
必須要兩種狀況來分析：第一種是在口頭爭執時，對方就有亮刀了，或是看來出來對方有帶武器。這時候建議與持刀者保持距離，高聲提醒乘客快速離開現場，同時自己準備好武器，不一定是槍，警棍甚至到雨傘都可以，持續與持刀者對峙保持距離等待支援。
不過從影片中推測，應該是第二種狀況，在拉扯之中對方突然拿刀出來桶警察。
這種狀況，說實在的無解。對方是瘋子，你根本沒有反應時間。
所以最可怕的是路上遇到瘋子，根本不知道他要作出甚麼舉動，無從預防起；也有看過一則台灣新聞，是巡邏員警在路上盤查，對方突然拔槍要開，該名員警反應很快立刻掉頭就跑，只能說他反應快且歹徒槍法不準，撿回一條命。
很多警察都有在網路上留言，說基層員警出去巡邏以及支援突發案件等等，根本不知道會面對到甚麼樣情況，常常有這次出勤，不確定是否可以回來的感覺。
常常有課程在做防身術的教學，但是防身術與拳擊不同；防身術大多作觀念教學，輔以情境模擬，但是都無法真實反映實際狀況，常常會有現實與理想的巨大落差，或是很多的腦內格鬥狀況出現。所以教學的到底是否適用，不得而知，也難以被驗證，無法知道老師教得是否正確。
不像拳擊，可以戴上拳套打一場就知道了。
另外有軍警用途的擒拿術與CQB等差異，也不盡相同，但不在此討論。
Q7：為什麼要戴上拳擊手套還有手綁帶？
A：就跟穿鞋子要穿襪子一樣，手綁帶是保護皮膚不會破皮，以及關節固定的效果。
而手綁帶的綁法有很多種，依照個人習慣來綁，只要保護到指節就好。至於拳擊手套是保護對手比較多，並不會讓人帶上去之後就變得更厲害。
而練習的時候戴上拳擊手套打擊，是保護自己的手以及皮膚不容易破皮，人的手骨骼其實非常複雜且脆弱。若是用手直接攻擊人的頭蓋骨，會受傷的一定是你的手，因為頭蓋骨是身體最硬的骨頭， 它要保護人體最脆弱的地方：大腦。
另外帶著拳擊手套練習，也是習慣拳擊的打法。以及當作一種重量訓練。
Q8：甚麼武術是最強的？
A：為了回答這樣的問題，所以有了MMA形式的格鬥比賽。
早期最知名的異種格鬥(不同武術的對打)，莫過於阿里跟豬木的世紀之戰了，當然後來這被稱之為世紀大爛戰，因為阿里只揮出了幾拳後，豬木就倒在地上不起來了(豬木是摔角選手)。
不過這是異種格鬥的開端，之後才慢慢演變成現在我們所熟知的MMA。
其實李小龍也是綜合格鬥的始祖之一，他的理念在當時是非常崇高的；只可惜過世得太早了，沒能來得及把理論系統化，後人只能從片段中擷取，所以自然截拳道就會分成很多派系。
一開始是提供一個平台給大家一分高下，像是拳擊手跟摔角手，哪個厲害。
不過後來漸漸變成了一種武術了，變成你必須要學會多種武術，才能贏的MMA比賽。
像是立技就學習拳擊跟泰拳，地板技就學習巴西柔術，讓你可以在站立的時候打擊對手，然後把對手帶入地板技做關節固定，或是打地板拳來KO對手。
可以依照對手來調整你的戰術。
之前俄羅斯的MMA王者Fedor Emelianenko(菲德)，本身專精柔道及桑搏(Sambo)，同時立技部分也學習了拳擊、泰拳、踢拳道等武術精華。所以在立技部分常常就KO對手了，又可以在寢摔技巧切換自如。要知道立技跟寢摔技差異頗大，要同時專精兩者又可以切換自如，是非常困難的，而可以做到的人，在MMA領域通常都有非常好的成績。
早期的MMA比賽，多以寢摔技為主。因為立技選手對於這種寢摔技不熟悉，只要被拉到地板上，就如同溺水一般，無法掙脫，所以巴西的格雷西家族特別擅長寢摔技，在MMA比賽稱霸一時。
不過在近期立技選手已經知道這種技巧，也學習了如何防止寢技，即使本身寢技不強，但是會抗寢技就夠了，所以MMA的比賽中，又偏向立技選手可以以立技獲勝了，近期知名的選手有：Conor McGregor、Anderson Silva(蜘蛛人)等人。
以上僅代表個人立場，並非標準答案，如果不同想法，歡迎指教。
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